（本网讯）为帮助同学们识别并应对大学生活中常见的人际交往障碍，提升心理健康素养，6月10日下午，经济学院联合大数据与统计学院、工商管理学院共同举办了以“走出交往困境，回归健康心态”为主题的大学生常见交往障碍的识别与调试专题心理健康讲座。本次讲座由心理中心梁希瑀老师主讲，面向经济学院、大数据与统计学院和工商管理学院学生，围绕交往困惑、情绪管理与行为调适等方面展开深入探讨。
活动现场
讲座伊始，梁老师通过一个小测试引导同学们思考自身在人际关系中的核心需求。测试围绕“包容的需求”“支配的需求”“感情的需求”三个维度展开，帮助大家识别自己是更希望融入群体、获得话语权，还是寻求深入真诚的关系。
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互动环节，梁老师邀请现场同学拿出一张A4纸，写下自己的三个优点与三个缺点，帮助大家在书写中客观审视自我，接纳不完美，从而为建立健康的人际关系奠定内在基础。
此外，梁老师还引入“三栏目技术示范表”，引导同学们运用“三栏目”回顾自身遇到的人际问题，帮助同学们识别其中的认知失真，并尝试写出更合理的反应。通过这一练习，让同学们能够直观感受到认知重构带来的情绪转变。
本次讲座将心理学理论与学生实际生活紧密结合，帮助同学们增强了对人际交往障碍的识别能力，并提供了具体可实操的调适方法。未来，经济学院将继续创新心理育人形式，围绕大学生成长过程中的现实困惑，开展更多贴近大学生实际需求的活动，让同学们在真诚、尊重、平等的互动中，收获阳光心态与丰盈人生。
