（本网讯）为进一步加强学生心理健康教育，帮助学生疏导心理压力、培育积极心态，2026年6月3日，会计学院、人文与艺术学院、马克思主义学院联合开展心理健康主题科普讲座，活动于主校区2114教室顺利举办。本次讲座由学校心理健康与咨询中心专任教师向靓主讲。

讲座以趣味心理算术小游戏拉开序幕，轻松活跃现场氛围，引导同学们放松身心、投入学习。整场讲座围绕认识自我、塑造积极心态两大核心内容展开。向靓借助肖像对比实验剖析学生易自我否定的问题，科普自我接纳与转念方法；又结合哲理小故事、ABC情绪理论，阐明认知决定情绪，细致分享积极归因、日常记事、兴趣解压、体态调整、正向暗示等调适手段，并从自我关怀角度，指导同学们接纳缺憾、消解内耗，掌握自我安抚与疗愈的办法。

活动尾声，向靓送上寄语，鼓励同学们保持乐观，发掘内在潜能。参会学生纷纷表示收获颇丰，掌握了实用的心理调适方法，今后将学着接纳自我、减少精神内耗。后续，会计学院将不断丰富心理健康教育形式，立足学子成长需求，筑牢心理健康防线。